Zakręt

Świetlica w Zakręcie

Zajęcia odbywają się w przedszkolu. Jest kolorowo, radośnie, miło i przyjemnie. Jest czysto i ciepło.

Na ćwiczenia uczęszczają osoby w różnym wieku, stąd charakter ćwiczeń jest różnorodny. W większości są to ćwiczenia poprawiające wydolność oddechową, wytrzymałość, sprawność ogólną oraz zręczność. Proponujemy tutaj wyjątkowo dużo ćwiczeń rozciągających oraz ćwiczeń na zdrowy kręgosłup. Przyjazna atmosfera miejsca sprawia, że ćwiczy się tu chętnie i spokojnie. Dołączyć można w każdej chwili, nie wyznaczyliśmy sobie konkretnych planów treningowych, a sobota to dobry czas na chwilę dla siebie. Dobry czas aby rozładować napięcia skumulowane przez cały tydzień podczas efektywnych zajęć ruchowych.

Dołącz do nas !

  • Nie potrzebny Ci specjalny strój, jeśli go nie masz ubierz się wygodnie i niekrępująco.
  • Nie potrzebna Ci mata.
  • Nie potrzebne Ci są przyrządy, korzystamy z tego, co przyniesie trenerka.
  • Weź ręcznik.
  • Weź płyn uzupełniający elektrolity lub wodę.
  • I najważniejsze weź dobry humor, pogodny nastrój i życzliwość do ludzi.

Ćwiczenia z Marią aktywizują cały Twój organizm, ale też i duszę !

 

Mapka dojazdowa


Aktualne terminy zajęć w Zakręcie

No classes scheduled

 

Nasz trener – Maria Gościniak

Maria Gościniak

More Classes & Info

Maria Gościniak Trener

 

Jeszcze z nami nie ćwiczysz ?

Zapisz się już dziś a oszczedzisz 60%!