GOK Wiązowna

Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie

Zajęcia odbywają się w Gminnym Ośrodku Kultury, przy ul. Kościelnej 41, na sali z lustrami.

Na zajęcia uczęszczają osoby w starszym wieku, ale sprawne i zdyscyplinowane, mądre i pogodne. Atmosfera jest zawsze mila i przyjazna. Ćwiczymy po to aby usprawnić swoje ciało i rozum. W każdej chwili można dołączyć bez obawy, że czegoś nie potrafię, bo nie ma tu ćwiczeń wymagających ponadprzeciętnych umiejętności. Każdemu będzie szło coraz lepiej, wystarczy tylko systematycznie przychodzić na nasze treningi.

Co podczas zajęć ?

  • zabawy ruchowe,
  • ćwiczenia usprawniające z elementami ćwiczeń rehabilitacyjnych,
  • taniec,
  • zabawy ze śpiewem,
  • relaksacja,
  • ćwiczenia oddechowe.

Dołącz do nas !

  • Nie potrzebny Ci specjalny strój, jeśli go nie masz ubierz się wygodnie i niekrępująco.
  • Nie potrzebne Ci są przyrządy, korzystamy z tego, co jest na miejscu.
  • Weź matę i ręcznik.
  • Weź płyn uzupełniający elektrolity lub wodę.
  • I najważniejsze weź dobry humor, pogodny nastrój i życzliwość do ludzi.

Ćwiczenia z Marią aktywizują cały Twój organizm, ale też i duszę !

 

Mapka dojazdowa

Aktualne terminy zajęć w GOK Wiązowna

 

Nasz trener – Maria Gościniak

Maria Gościniak

More Classes & Info

Maria Gościniak Trener

 

Jeszcze z nami nie ćwiczysz ?

Zapisz się już dziś a oszczedzisz 60%!