Maria

    O mnie prywatnie:

    Kocham zwierzęta i ludzi, uwielbiam czytać i żeglować, lubię truskawki i przyjaciół, jestem w zgodzie z naturą, nie uznaję kłamstwa, nieuczciwości i nieszczerości.

     

    Wykształcenie:

    • 1973-75 – Wyższa Szkoła Pedagogiczna – pedagog
    • 1965-69 – Uniwersytet Gdański (studia podyplomowe – pedagogika opiekuńczo wychowawcza z elementami resocjalizacji)
    • 1962-63 – Szkolny Związek Sportowy Warszawa – instruktor fitness
    • 1958-62 – Zakład Doskonalenia Nauczycieli w Warszawie – kierowanie placówką oświatową
    • 1958-62 – Akademia Wychowania Fizycznego (studia podyplomowe – trener personalny)

     

    Program autorski ćwiczeń ogólnorozwojowych skierowany do dorosłych mieszkańców gminy.

    Program realizowany jest od 2009 roku jako „dobra praktyka” działalności Gminy Wiązowna, a zajęcia odbywają się w świetlicach wiejskich na terenie Gminy.
     

    Cele i zadania programu:

    • Działanie na rzecz popularyzacji rekreacji ruchowej, turystycznej, kulturalnej oraz profilaktyki zdrowotnej.
    • Mobilizacja społeczeństwa do utrzymywania oraz podnoszenia sprawności fizycznej.
    • Krzewienie zamiłowania do systematycznego uprawiania rekreacji ruchowej i sportu wśród sprawnych i niepełnosprawnych.
    • Prowadzenie różnorodnych form działalności edukacyjnej, zdrowotnej, kulturalnej, twórczej i krajoznawczo-turystycznej dla osób w różnym wieku i z różnych środowisk.
    • Włączanie osób w różnym wieku i z różnych środowisk do systemu kształcenia ustawicznego poprzez stymulowanie rozwoju osobowego oraz sprawności intelektualnej i fizycznej.
    • Tworzenie warunków ułatwiających wielopokoleniową i wielośrodowiskową integrację i aktywizację społeczną i zawodową
    • Zaangażowanie w pomoc osobom wykluczonym społecznie lub zagrożonym w najbliższym środowisku poprzez aktywizację ruchową oraz afirmację zdrowego stylu życia, rozwoju osobistego, aktywności, optymizmu, pogody ducha, życzliwości skierowanej na siebie i drugiego człowieka.

    Program skierowany jest w szczególności do:

    • osób starszych, które ogranicza miejsce zamieszkania, wiek i stan zdrowia, czy warunki ekonomiczne,
    • kobiet aktywnych zawodowo, które ogranicza sytuacja materialna i społeczna z racji pełnionych ról czy ograniczony czas.

     

    Moje mocne strony

    Aerobic 98%
    Fitness 81%
    Step 89%

     

    Treningi

    Jeszcze z nami nie ćwiczysz ?

    Zapisz się już dziś a oszczedzisz 60%!